Masalah semput dan lelah agak sinonim bagi kebanyakkan tempat.
Paling teruk tak boleh buat kerja berat sikit mesti mulalah rasa sesak nafas dan tercungap-cungap.
Dah cuba macam macam jenis ubat tapi tetap tak menjadi juga.
Mungkin kita boleh ikhtiar cara lain untuk atasi masalah lelah dan semput anda.
Mana tahu lepas ini dah boleh buang jauh jauh inhaler anda.
Tapi kalau tak ikhtiar dan cuba rawatan alternatif ini, kita tak akan tahu kesannya.
Lain badan lain kesannya kan.
CARA MENGATASI LELAH & SEMPUT DENGAN BAHAN TRADISIONAL
Madu
Merupakan agen penyembuhan semula jadi dan juga mempunyai ciri-ciri anti radang dan anti-bakteria yang membantu dalam menghapuskan bakteria yang menyebabkan batuk dan juga mencegah keradangan yang menyebabkan asma.
Cara Pengambilan
Anda juga boleh mengambil satu sudu teh madu beberapa kali sehari untuk mengurangkan keradangan.
Madu berfungsi paling baik jika diambil bersama-sama dengan jus halia atau bawang putih ulas kerana mereka juga mempunyai ciri-ciri anti bakteria dan anti-radang.
Bawang Putih
Digunakan untuk merawat beberapa penyakit seperti asma dan juga jangkitan bakteria seperti batuk di mana mukus terkumpul di dalam tiub bronkial dan menyebabkan asma.
Cara Pengambilan
Ambil 3-4 ulas bawang putih setiap hari jika anda mempunyai asma dapat membantu mengurangkan masalah anda.
Jika bau bawang putih itu mengganggu anda, anda boleh membuat rendaman dengan menghancurkan beberapa ulas bawang putih dan didihkan dengan secawan air.
Kopi
Kopi panas sememangnya bukan pilihan yang baik apabila anda mengambil kira akan kandungan kafein yang ada di dalam minuman tersebut. Walau bagaimanapun, bagi masalah asma, secawan kopi panas boleh benar-benar membantu dalam mengurangkan gejala asma. Minuman panas ini akan membantu dalam meleburkan kahak obstruktif dan kafein yang terdapat dalam kopi membantu dalam mengurangkan keradangan dan membuka saluran udara anda, sekali gus mengurangkan kesukaran bernafas.
Jus Lemon
Jus lemon apabila diambil setiap hari akan mengawal penghasilan mukus dan mengelakkan saluran pernafasan daripada tersumbat yang kelak boleh menyebabkan masalah lelah dan semput ini.
Cara Pengambilan
Ambil satu sudu perahan limau atau jus limau pada setiap pagi untuk mencegah asma. Segelas jus lemon tanpa gula juga boleh membantu menjaga saluran udara yang jelas dan mengurangkan kejadian batuk dan demam.
Mandi Air Suam
Juga dikenali dengan terapi wap adalah cara yang paling berkesan untuk menghilangkan kahak tebal dari saluran pernafasan.
Cara-cara:
Anda boleh menggunakan periuk yang penuh dengan air yang mendidih untuk melakukan terapi ini.
Tutup kepala dan periuk dengan kain yang tebal dan sedut asap melalui hidung dan mulut anda sekurang-kurangnya selama lima belas minit setiap sesi.
Ini akan membuka saluran udara sebagai wap cair kahak. Ingat untuk meludah kahak keluar. Selain itu ,mandi dengan air panas juga dapat membantu membuka saluran pernafasan anda yang sempit.
Atasi Semput dan Lelah Anda Dengan Set Kombinasi Asmak
Minyak Herba Asmak & Jus Asmak Gold
